Alltag am Schreibtisch bedeutet: zu wenig Blinzeln, zu viel Starren, zu wenig Bewegung, zu lange eine einseitige Sitzposition. Vor allem die Augen und der Rücken werden bei der Büroarbeit stark beansprucht. Tun Sie deshalb direkt an Ihrem Arbeitsplatz etwas für Ihre Gesundheit – mit Minuten‐Trainings, die sich ganz einfach in den Tagesablauf integrieren lassen.