Warum wir vor wichtigen Anlässen so aufgeregt sind
Ob vor einer Präsentation oder der Moderation eines Meetings: Lampenfieber ist vor jeder Art von „Auftritt“ ganz natürlich – auch vor Prüfungen, Vorstellungsgesprächen und allgemein Herausforderungen, die wir unbedingt meistern wollen. Nahezu jedes Ereignis, bei dem Ihnen ein gutes Gelingen am Herzen liegt, kann Lampenfieber auslösen. Es entsteht aufgrund der Befürchtung, das gesetzte Ziel nicht zu erreichen sowie die eigenen und die Erwartungen anderer nicht erfüllen zu können.
Der Auslöser: die Angst zu versagen
Lampenfieber entsteht also aus dem Bestreben, dass etwas gut gelingen soll, und den Befürchtungen, dass etwas eintritt, was das Gelingen beeinträchtigt oder gar verhindert.