Schnell mal zwischendurch: Ihr Ausgleichstraining gegen die typischen Symptome der Schreibtischarbeit

Sie kennen das sicher: zu wenig Blinzeln, zu viel Starren, zu wenig Bewegung, zu viel einseitige Sitzposition. Die Augen und der Rücken werden bei der täglichen Büroarbeit stark beansprucht. Tun Sie deshalb direkt an Ihrem Arbeitsplatz etwas für Ihre Gesundheit – mit hilfreichen Übungen, die sich ganz einfach in den Arbeitsalltag integrieren lassen.